Talleres personalizados
Autodescubrimiento para ir despertando tu sabiduría interior
Abro espacios desde lo simple para alcanzar lo extraordinario: Re-cordar. Re (lat. volver) y Cordis (lat. corazón).
Talleres para un mayor conocimiento
Técnicas para el crecimiento personal, control emocional, mejora de la autoestima.
Embodied Breath
Taller grupal (3 horas) · Experiencia vivencial
Un taller de respiración para darle voz al cuerpo, liberar emociones y abrir un primer movimiento interno hacia lo esencial. No es una clase de respiración ni una técnica más: es un camino directo al cuerpo y al inconsciente, donde se afloja la mente y emerge lo que ha estado guardado en silencio. En 3 horas te guío paso a paso en una respiración consciente e intensa, con música y acompañamiento, para soltar carga emocional, recuperar presencia y comenzar a recordar quién eres. Es un primer paso: un abrebocas hacia procesos más profundos (retiros o acompañamiento 1-1).
Es para ti si…
- Aunque has hecho terapia o procesos personales, sientes que hay capas más profundas que aún no logras tocar.
- Intuyes que tu cuerpo guarda emociones o experiencias no expresadas, aunque no sepas exactamente cuáles.
- Has sentido vacío, desconexión o un peso emocional difícil de explicar con palabras.
- Estás dispuesto/a a ir hacia adentro con responsabilidad, apertura y respeto (no necesitas experiencia previa).
Lo que suele aportar
- Liberación de emociones reprimidas y alivio interno.
- Claridad sobre patrones y heridas que se repiten.
- Reconexión con el cuerpo como guía y fuente de sabiduría.
- Desbloqueo de energía vital: más presencia, fuerza y autenticidad.
¡Lo que callas, tu cuerpo lo grita!
¡Ven a escucharlo!
¿Quieres profundizar con acompañamiento 1–1 después del taller?
Formularios Embodied Breath
Se solicita formulario de salud y, si aplica, conversación previa. No recomendado en embarazo, ciertas condiciones cardiovasculares/neurológicas/oculares, cirugías recientes o estados psiquiátricos agudos/no estabilizados. No reemplaza atención médica ni psicoterapia. Puede complementar procesos terapéuticos cuando aplica.
Taller inmersivo
Respiración Holotrópica
(Grof® Breathwork)
Jornada profunda · Método Grof (sin sustancias)
La Respiración Holotrópica (Grof® Breathwork) es un método experiencial creado por Stanislav y Christina Grof para acceder, de forma natural (sin sustancias), a estados ampliados de conciencia con fines de exploración, sanación e integración. En una jornada inmersiva, la respiración evocativa y la música —en un entorno cuidadosamente contenido— facilitan que emerja material profundo (emocional, somático y simbólico) que muchas veces no se resuelve solo hablando. Es un formato más largo e intenso que el taller de 3 horas, con tiempos amplios para el proceso y la integración.
¿Para quién es?
- Personas que sienten que “ya probaron de todo” y quieren un trabajo realmente profundo.
- Quienes atraviesan crisis, duelo, transición o un estancamiento interno importante.
- Personas en terapia/autoconocimiento que buscan una experiencia vivencial potente y responsable.
- Quienes desean ampliar su perspectiva y traducir lo vivido en cambios concretos en su vida.
Las dos puertas más comunes son: síntoma como llamado (estrés, ansiedad, ánimo bajo) y búsqueda interior (sentido, autoconocimiento, espiritualidad).
Beneficios frecuentes
- Liberación emocional y somática; sensación de alivio y ligereza.
- Más claridad interna para decisiones, límites y relaciones.
- Comprensión profunda de patrones (con sensación de cierre o movimiento).
- Mayor presencia y regulación en los días posteriores (según cada proceso).
El viaje más profundo es
hacia adentro
¿Quieres vivir Respiración Holotrópica en formato 1–1?
Formularios Respiración Holotrópica
Se solicita formulario de salud y, si aplica, conversación previa. No recomendado en embarazo, ciertas condiciones cardiovasculares/neurológicas/oculares, cirugías recientes o estados psiquiátricos agudos/no estabilizados. No reemplaza atención médica ni psicoterapia. Puede complementar procesos terapéuticos cuando aplica.
También para empresas y equipos
En formato corporativo (adaptado y cuidadosamente facilitado), este trabajo puede aportar:
- Regulación del estrés y prevención de burnout en entornos de alta exigencia.
- Cohesión y confianza: más empatía, menos máscaras, mejor colaboración.
- Comunicación y resolución de conflictos desde un lugar más humano y claro.
- Liderazgo consciente bajo presión (presencia, responsabilidad emocional, mejores decisiones).
- Gestión del cambio e incertidumbre: mayor flexibilidad y estabilidad interna.
- Seguridad psicológica: un equipo que se escucha, se cuida y se organiza mejor.
Cuando un equipo se encuentra en un espacio seguro de vulnerabilidad, empieza a comprenderse desde otra perspectiva: con empatía, compasión y humanidad.
Embodied Breath
Taller grupal (3 horas) · Experiencia vivencial
Respiración Holotrópica
Jornada profunda · Método Grof (sin sustancias)
¿Quieres llevar esta experiencia a tu equipo o vivirla de forma personal?
Equipos y empresas
- Gestión del estrés y prevención de burnout.
- Cohesión y colaboración (empatía, confianza, menos máscaras).
- Comunicación y resolución de conflictos.
- Liderazgo consciente bajo presión.
- Gestión del cambio e incertidumbre.
- Seguridad psicológica y cultura de cuidado.
Personas
- Estrés, ansiedad o sobrecarga mental.
- Ánimo bajo, desconexión o sensación de vacío.
- Crisis, duelo, transición o estancamiento.
- Autoconocimiento, búsqueda interior y sentido de vida.
- Comprender patrones repetitivos e integrarlos.
- Más claridad, presencia y dirección personal.