Diana

Lo que duró el proceso fue justo lo que necesitaba en ese momento!

Cuando empezamos a trabajar, honestamente fue duro hacerle frente a la realidad y encontrar en mí prácticas y actitudes completamente autodestructivas (no dormir, no alimentarme bien), y enfrentar el hecho de que me sentía completamente herida y que estaba  desbordada por la ira, y toda esa energía acumulada salía a raudales pero de una forma que generaba pocos beneficios en mí y en la forma como me relacionaba con otros.

Descubrí que mi autoestima era casi nula, Que actuaba en función de otros, siempre buscando complacer y exigiendome el 300% para ser lo “suficientemente buena”.

Todo esto hizo que yo estallara, que tocara fondo. 

Entonces fue ahí cuando realmente empecé a ver los resultados de las diferentes herramientas que me enseñaste en las sesiones. 

Hoy me siento bien, mi autoestima ha ido incrementando significativamente, hoy me cuido, mi alimentación es mas sana y balanceada, duermo mejor.

¡Por fin! Hice caso a tu sugerencia y ya practico Yoga. (Intenté con Tai Chi…. Pero era demasiaaado lento y me estresaba). 

La relación con la autoridad femenina aun me cuesta, sin embargo fluye mejor… pero lo mas importante es que ya tengo consciencia. La Ira y la rabia que sentía, se atenuó, después de mucho tiempo de parecer un perro mordiéndose la cola, siento que logré salir y gestionar ese sentimiento.

Hoy me siento tranquila😌.  Y en muchas situaciones me he sorprendido porque me he descubierto siendo felíz y disfrutando mucho de actividades que antes daba por insignificantes…Por ejemplo hoy amo desayunar y lo encuentro muy placentero😋. 

 Antes sentía mucha angustia y me sentía perdida…hoy me siento con mas confianza en mí y en el universo. ✨

Aprendí a identificar y gestionar  mis ciclos de ansiedad y eso me parece ganador. En conclusion aprendí mucho en el proceso y  agradezco infinitamente tu ayuda ☺️🙏🏽

Lo que duró el proceso fue justo lo que necesitaba en ese momento!

Cuando empezamos a trabajar, honestamente fue duro hacerle frente a la realidad y encontrar en mí prácticas y actitudes completamente autodestructivas (no dormir, no alimentarme bien), y enfrentar el hecho de que me sentía completamente herida y que estaba  desbordada por la ira, y toda esa energía acumulada salía a raudales pero de una forma que generaba pocos beneficios en mí y en la forma como me relacionaba con otros.

Descubrí que mi autoestima era casi nula, Que actuaba en función de otros, siempre buscando complacer y exigiendome el 300% para ser lo “suficientemente buena”.

Todo esto hizo que yo estallara, que tocara fondo. 

Entonces fue ahí cuando realmente empecé a ver los resultados de las diferentes herramientas que me enseñaste en las sesiones. 

Hoy me siento bien, mi autoestima ha ido incrementando significativamente, hoy me cuido, mi alimentación es mas sana y balanceada, duermo mejor.

¡Por fin! Hice caso a tu sugerencia y ya practico Yoga. (Intenté con Tai Chi…. Pero era demasiaaado lento y me estresaba). 

La relación con la autoridad femenina aun me cuesta, sin embargo fluye mejor… pero lo mas importante es que ya tengo consciencia. La Ira y la rabia que sentía, se atenuó, después de mucho tiempo de parecer un perro mordiéndose la cola, siento que logré salir y gestionar ese sentimiento.

Hoy me siento tranquila😌.  Y en muchas situaciones me he sorprendido porque me he descubierto siendo felíz y disfrutando mucho de actividades que antes daba por insignificantes…Por ejemplo hoy amo desayunar y lo encuentro muy placentero😋. 

 Antes sentía mucha angustia y me sentía perdida…hoy me siento con mas confianza en mí y en el universo. ✨

Aprendí a identificar y gestionar  mis ciclos de ansiedad y eso me parece ganador. En conclusion aprendí mucho en el proceso y  agradezco infinitamente tu ayuda ☺️🙏🏽

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